Viisaus on moniulotteinen ja monimutkainen käsite, jolle ei voida antaa yksittäistä määritelmää. Yksi tieteealoja yhdistävä väite on, että viisaus on jotain mikä tuottaa hyvää ja se tuottaa hyvää mahdollisimman monelle ja mahdollisimman pitkällä aikavälillä, näin toteavat viisaustutkijat Jenni Spännäri ja Eeva K. Kallio.

Nyt huoltamolla pohditaan viisauden arkkityyppejä ja kysytään mitä viisaus on tänä päivänä, miten viisaaksi voi kasvaa ja tuoko elämänkokemus viisauden.

Jenni Spännäri on TT, tutkijatohtori Helsingin yliopistossa ja Eeva K. Kallio, PsT, on dosentti Jyväskylän ja Tampereen yliopistoissa. Molemmat ovat tutkineet viisautta eri näkökulmista.


Viisautta on tehdä arkipäivän hyviä tekoja

Liiku, syö hyvin, nuku hyvin ja elä omien arvojen mukaista elämää. Pidä huolta ihmissuhteista ja muista että useimpien onnellisten parisuhteiden taustalla on toimivaa seksiä. Tällä reseptillä meille luvataan pitkää, onnellista ja hyvinvoivaa elämää. Joogaa, akrobatiaa, salitreeniä, mindfullnessia, raakaruokaa tai vähähiílarista ruokavaliota sekä metsän ja musiikin positiivisia vaikutuksia.
 
Tiesitkö että aivot ja suolisto toimivat yhdessä? Tai sen että pitkän matkan juoksu kehittää aivoja? Ja metsässä samoilu vähentää stressitasoja - sama efekti voi olla myös käsitöillä. 

Tiina Lundberg esittelee ja tutkii tarinoita, näkökulmia ja vaihtoehtoja hyvinvointiin. Namaste!

Viisautta on tehdä arkipäivän hyviä tekoja

Kuuntele myös